1:1 맞춤당뇨관리 [ 방배 만보챌린지] 단체 걷기 운동
- 작성자 : 관리자
- 조회 : 6302
- 작성일 : 2020/11/04
◎ 일자: 2020.11.4.(수)
◎ 대상: 방배 만보챌린지 대상자 7명
◎ 장소: 동작역~새빛둥둥섬
◎ 내용: 당뇨관리를 위한 단체 걷기운동
◎ 담당: 건강증진팀(070-8676-3396)
이번주에는 [방배 만보챌린지] 3주차가 진행 되었습니다.
식단과 혈당수치, 운동량을 기록하는 활동으로 진행되는 [방배 만보챌린지] 어르신들과 함께 동작역에서 모였습니다.
오늘 참석한 7명의 어르신의 혈당을 먼저 측정하고 스트레칭을 실시하였습니다.
그리고 새빛둥둥섬까지 1시간 왕복으로 걷기 운동을 하고 혈당을 다시 측정한 결과
모두 운동 후 혈당이 떨어져 가벼운 발걸음으로 집으로 돌아가셨습니다.
운동에 열심히 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다♡
어르신들의 건강 증진을 위해 건강증진팀이 노력하겠습니다!!
