◎ 기간: 2021.03.23.(화)~05.13.(목) 매주 화,목 주2회(16회기)

◎ 내용: 2021년 낙상예방 관리교실 [관절튼튼운동교실]

◎ 지원: YMCA 국민체력100

◎ 담당: 고수진 물리치료사(070-8676-3396)

2021년 낙상예방을 위한 근력운동교실 [관절튼튼 운동교실]이 개강하였습니다.

[관절튼튼운동교실]은 "YMCA국민체력100"과 함께 '구글미트'를 이용하여 비대면강의로 8주간 진행됩니다.  

이 프로그램을 통해 어르신들의 근력, 지구력, 유연성, 균형능력 등을 향상시켜 낙상을 예방하도록 하겠습니다.

방배복지관에서는 어르신들의 건강을 위해 항상 노력하겠습니다^^  

▼ 사전검사 및 OT

▼ 관절튼튼운동교실 1회기