◎ 기간: 2021.06.22.(화) ~08. 12.(목) 매주 화,목  

◎ 내용: 낙상예방 관리교실 [관절튼튼 운동교실]  

◎ 지원: YMCA 국민체력100

◎ 담당: 고수진 물리치료사 (☎ 070-8676-3396)

2021년 낙상예방을 위한 근력운동교실 [관절튼튼 운동교실] 2기가 개강하였습니다.

[관절튼튼운동교실] 2기는 소도구(밴드, 아령)등을 이용하여 근력운동이 진행됩니다.  

"YMCA국민체력100"과 함께 '구글미트'를 이용한 비대면강의로 8주간  

어르신들의 근력, 지구력, 유연성 균형능력을 향상시켜 낙상예방에 도움을 드리고자 합니다. 

방배노인복지관에서는 어르신들의 건강을 위해 항상 노력하겠습니다^^