고혈압,당뇨 관리교실 6회기 [너DO! 나DO! 고당클래스] "운동"

◎ 일정: 2021.11.5.(금) 13시~15시

◎ 대상: 고혈압,당뇨 질환관리에 관심이 있는 어르신 20명

◎ 장소:  서초구 허밍웨이길

◎ 내용: 고혈압 관리를 위한 운동법

◎ 담당: 김지은 간호사/고수진 물리치료사(070-8676-3396)

방배노인종합복지관에서는 

'너DO! 나DO! 고당클래스'의 고혈압 관리를 위한 운동법 중의 하나인 걷기운동을 수행하기 위해 

서초구에 위치한 '허밍웨이길'을 함께 걸어보았습니다.

콧노래를 부르며 걷는 길이라는 뜻을 가진 '허밍웨이길'을 걸으며 

떨어지는 낙엽과 함께 가을의 정취를 느끼며 즐거운 운동을 함께 하였습니다.  

오늘도 건강생활을 실천하신 고당클래스 어르신 모두 화이팅 입니다!!^^