정서적 고립을 넘어 다시 연결되는 시간「마음의 나침반」8회기

◎ 일시 : 2026. 6. 5.(금) 10:00~12:00

◎ 내용 : [감정교육] 나를 칭찬하는 시간

◎ 지원 : CJ프레시웨이, 신원종합개발(주) 

◎ 담당 : 지역복지팀 (02-581-7992)

방배노인종합복지관에서는 노년기의 삶을 돌아보고 서로의 이야기를 나누며

공감과 관계를 확장할 수 있도록 돕는「마음의 나침반」프로그램을 운영하고 있습니다.

이번 8회기에는 어르신들이 긍정적 자기인식을 바탕으로 자존감을 회복하고,

다음 단계로 나아갈 동기를 얻으실 수 있도록 ‘나를 칭찬하는 시간’ 교육을 진행하였습니다.

특히 이번 회기는 박영신 교수를 초빙하여 나를 깊이 있게 이해하고,

타인과의 다름을 조화롭게 수용하는 전문적인 감정교육 시간으로 꾸며졌습니다.

어르신들은 나의 이름과 별명, 내가 좋아하는 것을 소개하고 지난 6주 동안 가장 기억에 남는 소중한 순간들을 회고하며

스스로를 긍정적으로 마주하는 자기소개의 시간을 가졌습니다.

이어서 착시그림을 통해 나와 타인의 시선이 어떻게 다를 수 있는지 시각적으로 이해하고,

서로의 다름을 인정하고 수용하는 방법을 배우며 나를 가꾸는 힘을 한층 더 견고히 다졌습니다.

활동에 참여한 어르신들은 서로에게 따뜻한 칭찬과 격려의 메시지를 주고받으며,

나와 다른 타인의 시선을 넓은 마음으로 포용하는 촘촘한 정서적 지지 체계를 형성해 나갔습니다.

방배노인종합복지관은 앞으로도 어르신들이 신체와 마음 모두 건강하게 돌보며,

활기찬 노년을 보내실 수 있도록 유익하고 전문적인 프로그램을 지속적으로 이어가겠습니다.