◎ 기간: 2026년 3월~6월 매주 월요일 13:00~13:50 

◎ 내용: 75세 이상 후기노인의 기능저하 예방을 위한 GX프로그램

◎ 대상: 참여자 16명 

◎ 담당: 고수진 물리치료사 (☎ 070-8676-3396)

75세 이상 어르신들의 신체기능저하를 예방하기 위한 시니어 GX 프로그램 [튼튼백세 운동교실]을 12회기 진행하였습니다.

스모비를 이용하여 어르신들의 신체기능을 향상 시킬 수 있도록 협응력, 근력, 심폐지구력 향상을 위한 운동이 진행되었으며,

저강도의 그룹운동을 통해 유대감을 형성 및 근기능 유지 등의 효과를 나타내며 즐겁게 운동에 참여 하였습니다.

오늘보다 더 건강한 내일을 위해 화이팅!!