정서적 고립을 넘어 다시 연결되는 시간「마음의 나침반」20회기

◎ 일시 : 2026. 9. 4.(금) 10:00~12:00

◎ 내용 : [자기수용교육] 나 자신을 바로알기

◎ 지원 : CJ프레시웨이, 신원종합개발(주) 

◎ 담당 : 지역복지팀 (02-581-7992)

방배노인종합복지관에서는 노년기의 삶을 돌아보고 서로의 이야기를 나누며

공감과 관계를 확장할 수 있도록 돕는「마음의 나침반」프로그램을 운영하고 있습니다.

이번 20회기에는 어르신들이 스스로의 현재 상태를 객관적으로 점검하고

자기이해 능력을 높이실 수 있도록 ‘나 자신 바로 알기’ 교육을 진행하였습니다.

이번 회기는 다각도의 설문조사와 평가 활동을 통해 자신의 마음 상태와 성향,

삶의 모습을 정밀하게 돌아보는 전문적인 정서지원 시간으로 꾸며졌습니다.

어르신들은 진솔한 태도로 설문 문항에 응답하며

그동안 무심코 지나쳤던 스스로의 내면과 감정을 세심하게 살피는 시간을 가졌습니다.

나 자신을 평가하고 알아가는 과정을 통해 자신의 강점과 현재의 정서 상태를 객관적으로 인식하셨으며,

이를 바탕으로 나를 가꾸는 힘을 주도적이고 명확하게 다져나가셨습니다.

평가 결과를 바탕으로 서로의 느낀 점과 소감을 솔직하게 공유한 어르신들은 각자의 고유한 삶의 모습을 존중하고 인정하며,

혼자가 아닌 함께 성찰하고 성장해 나가는 촘촘한 정서적 지지 체계를 더욱 견고히 다졌습니다.

방배노인종합복지관은 앞으로도 어르신들이 신체와 마음 모두 건강하게 돌보며,

활기찬 노년을 보내실 수 있도록 유익하고 전문적인 프로그램을 지속적으로 이어가겠습니다.