고혈압,당뇨 관리교실 [너DO! 나DO! 고당클래스] '건강실천 서포터즈 발대식'

◎ 일정: 2021.10.01.(금) 13시~15시

◎ 대상: 고혈압,당뇨 질환관리에 관심이 있는 어르신 20명

◎ 장소: 방배노인복지관 사회교육1실, 도구머리길

◎ 내용: '건강실천 서포터즈' 발대식

◎ 담당: 복지지원팀 고수진 물리치료사(070-8676-3396)

방배노인종합복지관에서는 서울시지원사업으로 고혈압당뇨관리교실인 '너DO! 나DO! 고당클래스'를 진행하였습니다.

고당클래스는 평소 고혈압과 당뇨 질환 관리에 관심이 있는 어르신 20명과 함께 질환, 영양, 운동 영역의 교육과 자조모임이 진행될 예정입니다.

또한 '건강실천 서포터즈' 발대식을 통해  고당클래스에 참여한 어르신들과 하루 한가지 이상 건강생활을 실천하기를 약속 하였으며, 

앞으로 건강관리와 관련된 다양한 활동에 참여 하게 됩니다.

첫번째 활동으로 방배2동의 복개천과 도구머리길을 따라 '함께 걷기'를 하며 건강생활실천 중의 하나인 걷기 운동을 진행 하였습니다.

코로나19로 만성질환의 관리가 절실히 필요한 시기이니 만큼 건강생활실천으로 건강하고 활기찬 하루를 보내시기 바랍니다.

방배노인복지관의 고당클래스를 통해 고혈압,당뇨에 대해 자세히 알아보고 스스로 관리 할 수 있는 방법을 배워가실 수 있도록 최선을 다하겠습니다.