[노년사회화교육] 나 자신과 본연의 행복을 찾는 "도반(道伴)" 1-2회기
- 작성자 : 관리자
- 조회 : 1113
- 작성일 : 2021/10/28
◎ 일시 : 2021년 10월 21일(목), 10월 28일(목) 13:00~14:30
◎ 대상 : 프로그램 참여를 희망하는 어르신 10명
◎ 장소 : 복지관 4층 소강당
◎ 내용 : 나 자신과 본연의 행복을 찾는 기획프로그램 '도반(道伴)'
◎ 담당 : 복지지원팀(02-581-7992)
본 복지관에서는 마음을 나눌 수 있는 노년의 벗과 함께 '명상, 차 마시기, 그림채색'을 하며
나의 마음을 다스리고 행복을 찾는 기획프로그램 '도반(道伴)'을 운영하고 있습니다.
"1회기 - 나 알아차리기"
- 그림을 통한 자기소개와 현재 나의 상태 사전 검사, 명상을 통한 몸과 마음의 잔잔함 느끼기
"2회기 - 나 이해하기"
- 풍선자화상을 통해 나와 서로를 이해하기, 다도의 의미와 효과 이해하기
"자세히 알지 못해던 명상과 다도를 함께 배울 수 있어서 유익합니다."
"가족, 친구가 아닌 나에 대해서 고민할 수 있는 시간이기에 소중합니다."
"서로 이야기하며 마음을 나누는 시간을 통해 나의 인연을 만난 것 같습니다."
1-2회기 매회 다른 주제로, 오롯이 나를 생각하고 나의 마음을 수련할 수 있도록 강의내용이 구성되어
스스로 자신의 내면을 바라보고 이를 표현할 수 있는 시간이 되었습니다.
본 프로그램은 10회기 운영예정이며, 앞으로의 활동에 많은 관심 부탁드립니다.
▼ 1회기-나 알아차리기 '그림채색 활동'
▼ 1회기-나 알아차리기 '나와 서로 이해하기'
▼ 2회기-나 이해하기 '풍선자화상'
▼ 2회기-나 이해하기 '다도활동'
